Fast ein Jahr nach meinem ersten Besuch im damaligen City-Studio an der Vestry-Street ganz in der Nähe, besuchte ich das Studio nochmals an der neuen Adresse, der East Road. “If you are looking for Bikram Yoga North, Bikram Yoga West, Bikram Yoga City and Bikram Yoga Primrose Hill, Michele Pernetta’s Yoga studios, and the information that used to be on this site, we have rebranded the studios”, steht auf der Webside. Das neue Label heisst fiercegrace. Michelle Pernetta, welche vor 15 Jahren das Bikram Yoga in den UK eingeführt hatte, entfernte sich einen grossen Schritt von der herkömmlichen Bikram-Serie.
Ich wusste von den Änderungen und freute mich auf das Kennenlernen einer neuen Serie von Posen. Ich wählte die Classic-Stunde, welche einer Bikram-Yoga-Klasse am nähesten kommt. Anstelle von 26 Positionen gibt es 39. Der Wechsel soll noch grössere Flexibilität, Kraft und Ausdauer aufbauen. Was mich betrifft: Mir gefällt eine normale Bikramyoga-Klasse besser, bei welcher ich tiefer in die Posen gehen und länger darin verweilen kann. Auch dann ist es noch anstrengend genug. Weiter gibt es eine kurze “The Fix” genannte Klasse, gedacht für motivierte Yogis mit knapper Zeit. Die “Fierce Grace”-Klasse wartet mit noch mehr Hüftöffnern sowie Gleichgewichtsübungen auf und bietet einen voll abgerundeten Workout zu entspannender Musik. Eine spezielle “Core”-Serie richtet das Augenmerk vermehrt auf den Beckenboden. Schliesslich wird “The Beast” angeboten, eine Abfolge von fortgeschrittenen Übungen für erfahrene Yogis.
David unterrichtete. Er hatte die Wechsel voll im Griff, obwohl er noch in anderen Studios die normale Bikram-Serie durchnimmt. Das neue Studio fand der zuerst etwas kahl, wenn auch deutlich schöner als das frühere. Jetzt habe es doch etwas Charakter bekommen, meint er. Keine Frage: Würde ich in der Nähe dieses Studios wohnen, könnte ich mir vorstellen, hier zu trainieren und mit der neuen Hot-Yogaart vertraut zu werden.

53/55 East Road, 
London
N1 6AH, www.fiercegrace.com

Nearly a year after I visited the crammed Bikram Yoga City in London, I visited it for a second time. Situated in a different building, just a five minutes walk-distance from the former one. “If you are looking for Bikram Yoga North, Bikram Yoga West, Bikram Yoga City and Bikram Yoga Primrose Hill, Michele Pernetta’s Yoga studios, and the information that used to be on this site, we have rebranded the studios” says the webside. Its name is Fiercegrace. Michelle Pernetta, who introduced Bikram yoga to the UK fifteen years ago, did a big step away from Bikram’s serie.

I knew about the changes which were made too and was looking forward to practice this new serie of postures. I chose the „Classic“: Instead of 26 poses there are 39. The changes bring deep alignment, stamina-buildung, strength and flexibility. In regards to me; I like the traditional Bikram-Yoga-class better. I can take more time for the particular poses and go deeper into them. There is also a short class “The Fix”, a condensed classic class. It is meant for the motivated person on a tight schedule. The „Fierce Grace“ class offers even more hip openers, upper body strength, bum toners and core stability for a fully rounded workout, performed to relaxing music. “Core” is a 75-minutes deep, slow class designed to open mind and in tune with the body. And finally “The Beast” is only for advanced yogis.

David was our teacher. He did his job with the different postures well, though in other studios he teaches the Bikram-serie, too. He enjoyed the change to the new place after the old and nearly dark one. In the beginning, he missed the personal touch, the rooms seemed kind of bare-faced to him. But meanwhile he likes the special character of the studio. Out of question: When I lived in the near this place; I would certainly practise in this studio and get used to this new hot yoga type.