Während die Touristen die Strände bevölkern, streben die Hotyoga-Fans dem neuen Bikramyoga-Studio in Alicante zu. Ein paar Kilometer östlich der Stadt liegt es in einem modernen mit Palmen durchsetzten Quartier nahe der Ausfallstrasse.

Delia empfängt die Yogis an der Theke, während Nuria die 12 Frauen und 4 Männer genauso temperamentvoll und gekonnt unterrichtet, wie ich zweieinhalb Wochen zuvor Sandra in La Coruna erlebte. Das Studio ist ebenerdig, im Empfangsraum gibt es viel Holz, eine Ecke zum Relaxen, einfache, einzeln abgetrennte Duschräume sowie einen in Grau, Anthrazit und Weiss gehaltenen heissen Raum mit einem pflegeleichten hygienischen Bodenbelag.

Nuria hatte nicht zu viel versprochen, als sie von einer angenehmen Wärme berichtete. Tatsächlich schwitzt man wie gewohnt, empfindet die Hitze aber nicht so, als ob sie einem den Atem nimmt. Tereza, bei der ich fast genau vor einem Jahr in Elche trainierte, ist auch in der Klasse. Sie unterrichtet nebst Nuria in Alicante. Nuria unterrichtete früher in Madrid und war sich volle Klassen gewohnt. In Alicante kannten die Menschen diese Art von Yoga noch nicht, nun kommen mehr und mehr – auch viele Touristen. Die Teacherin unterrichtet in Spanisch, Korrekturen bringt sie dann jeweils in Englisch an. Nach dem Workout ist Relaxen angesagt – am liebsten draussen im Grünen.

Avenida Locutor Vicente Hipólito, 39, 03540, Alicante, www.bikramyogaspain.es

While regular tourists are swarming the beaches, those who like Hotyoga go to the new studio in Alicante that is located a few kilometres in the east of the town. In a part where lots of palm trees grow, close to the radial road.

Delia, the receptionist, says hello to the yogis. Nuria, the instructor, is teaching 12 women and 4 men – in the same spirited and confident way as did Sandra in La Coruña two and a half weeks ago. You find the studio at ground level, there is wood all over the reception area which gives us a cosy impression. You find a corner to relax, individual showers and a hot room in the colours grey, anthrazite and white. The floor is hygienic and in low-maintenance.

Nuria didn’t promise too much when she told of an agreable heat. It’s true, you sweat and sweat as usual but you sense the heat without the feeling of not be able to breath. Tereza takes the same class; she was my teacher one year ago in Elche. Nuria used to teach in Madrid and was accustomed to large classes. In the beginning, nobody in Alicante knew about Hotyoga. This changed soon and now there are more and more coming, including tourists. She teaches in Spanish, if something is to correct, for foreigners she does is in English. After the workout you can realax – preferrably outside in the green.

La Coruña hat – seit knapp einem Jahr – sein eigenes Bikram Yoga Studio! An bester Lage, leicht erreichtbar, unweit vom Meeresstrand. Bis jetzt besuchte ich Bikram Yoga Spain-Studios in Madrid, Valencia, Elche und in zweieinhalb Wochen werde ich jenes in Alicante besuchen. Alle unterstehen Jonathan Martin. Ungewöhnlich für Schweizer Verhältnisse ist die Lektion, die erst um 21 Uhr beginnt. Allerdings ist hier im westlichsten Zipfel von Spanien alles um mindestens eine Stunde verschoben; der Tag beginnt später und endet später.

Der Empfang wirkt gemütlich; er ist originell eingerichtet mit vielen Extras wie einem kleinen Sofa samt Tischchen und Tee. Der heisse Raum, in dem 27 Plätze vorhanden sind, liegt gleich gegenüber. Über eine Eisentreppe gelangt man ins Untergeschoss, wo die Garderoben und Duschen liegen – auch hier überall mit speziellen Details. Der gemusterte Boden ist mosaikartig angelegt. Es ist ein wunderschönes Stadtstudio mit viel Charme.

Sandra Roco unterrichtet in Spanisch. Mit einem Feuer, das ansteckend wirkt. Ihre Stimme wechselt von antreibend, über leise bis zu laut fordernd. Wenn sie sagt „respira“ oder „cambio“ oder „lentamente“, wird auch ihr Dialog ruhiger und die erklärenden Gesten langsamer. Sie unterrichtet sei einem Jahr als Teacherin in ihrer Heimatstadt: zehn Stunden pro Woche. Die vollen Klassen – wir sind 12 Frauen und 5 Männer – rufen nach mehr Lektionen. Die Spanier scheinen Bikramyoga über alles zu lieben.

Plaza Maestro Mateo, 6, 15004, A Coruña, www.bikramyogaspain.es

La Coruña has its own Bikram Yoga studio since nearly one year now! It’s located at a favorite spot, easily reachable and near the sea. Up to now I visited Bikram Yoga Spain-studios in Madrid, Valencia, Elche, and in two and a half weeks time I’ll be in the one in Alicante. All of them are joined unter the roof of the owner Jonathan Martin. Unusual for a Swiss is the lesson starting only at 9 pm. Since we are at the western end of Spain, compared to Switzerland everyting is one hour later and the days start and end later.

The reception area is very cosy; it’s also nicely furnitured with a lot of extras like a small sofa with a tea-table. The hot room, in which 27 yogis could practise, is located opposite. You reach the basement on iron stairs. Changing rooms and showers shows also special details. The floor is ceramics, lied out in a lively pattern, like a mosaic. A wonderful studio with much charm!

Sandra Roco is teaching in Spanish. She does it with a fire which is indeed contagious. Sandra’s voice changes from directive to low to challenging. When she is saying „respira“ or „cambio“ or „lentamente“ her dialogue also is calming down, her gestures seem more relaxed. She has been teaching for one year. She teaches ten lessons in one week. The success of the studio – we are 12 women and 5 men – call for more lessons. It seems as if the Spaniards are loving Bikramyoga more and more.

Beitrag meines Mannes über die UNESCO-Welterbestätten in der Umgebung.

Audrey hat es geschafft: Sie konnte Anfang Juli das erste Bikramyoga-Studio in Pay Basque eröffnen. Es liegt eine Viertelstunde zu Fuss von den weltbekannten Stränden am Atlantik. Integriert in eine Häuserreihe, einfach zu finden, versehen mit dem Logo zweier sich überschneidender Kreise. Der Empfangsbereich ist hell und freundlich mit viel Holz. Ein Schriftzug definiert, wo welcher Raum ist. Die Gründerin hat viel Zeit und Liebe in dieses kleine Studio gesteckt, in dem man sich sogleich wohl fühlt.

Zehn Klassen pro Woche werden angeboten, eine davon in Englisch. Audrey macht alles selbst: das Unterrichten, den Unterhalt des Studios, die administrativen Belange. “I am tired but very happy”, fasst sie zusammen. Sie unterrichtet an diesem Freitagabend eine Gruppe von einem Dutzend Frauen und zwei Männern in dem 80 Quadratmeter grossen heissen Raum. Sie liebt es, diese Art von Yoga Menschen in ihrer Heimat näherbringen zu dürfen. Ihre Unterrichtsart ist souverän, unterstützt von erklärenden Gesten. Jede Übung wird ganz genau praktiziert. Und schon kommt die nächste Pose. Am Schluss frage ich Audrey, wann sie selber überhaupt zum Üben komme. “Zweimal pro Woche für mich alleine; am Sonntag fahre ich nach Hossegor und nehme bei Gaby eine Stunde.”

84 avenue de Verdun, 64200 Biarritz, www.hotyogabiarritz.com

Audrey has managed to open the first Bikram yoga studio in Basque region of France. You get there with a few minutes walk from downtown Biarritz and the world-famous beaches. The studio has been designed to be a place of practice and a nice and friendly living space of 180 m2. The hot room is 80 m2 and covered with a hygienical and antislip lining. The owner has developed this beautiful studio with a great effort and much love. One feels welcome and comfortable in the same time.

Ten classes a week are available, one is held in English. Audrey is the allround manager, the teacher, the cleaner, she does the administrative work. “I am tired but very happy”, she says. She is teaching this Friday evening a class of 12 women and two men. She loves to teach and to give people a chance to enjoy those benefits. She gives support when necessary, keeps the dialogue flowing, holding every posture exactly the time it needs. And already follows the next demanding posture. Afterwards I ask Audrey when she herself will be able practicing. “Twice a week I do it by myself, but then I miss the energy of the class, on Sunday I drive to Hossegor and take a class at Gaby’s place.”

Beitrag meines Mannes über die UNESCO-Welterbestätten in der Umgebung.