Corinne Korsia

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Das allererste Studio Frankreichs

Was ich in der Stunde bei Corinne Korsia gelernt habe, werde ich hoffentlich nie vergessen und in meine Praxis einbauen. Sie ist eine erstaunliche Teacherin. In London wäre sie eine Senior-Teacherin.

Sie begann mit Bikram Yoga 1997 in Florida. 2001 machte sie bei Bikram die Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin; damals waren noch bedeutend weniger Teilnehmer. Im November 2001 eröffnete sie ihr Studio im lebhaften, bunten Viertel La Plaine, das eine ganz eigene Atmosphäre ausstrahlt. Ständig macht sie Weiterbildungen, auch in anderen Yoga-Arten, hält sich aber nach wie vor an die 26 Bikram-Yoga-Übungen. Das Studio ist das erste in Frankreich – noch bevor Paris! – Über dem Studio verfügt Corinne über eine grosse Wohnung, welche sie an Leute vermietet, welche Marseille besuchen und gleichzeitig Yoga machen.

Sie liebt das Unterrichten und wenn immer es geht, praktiziert sie gleich selbst mit, was absolut erstaunlich ist, da sie nicht sogenannte Silent Lessons ohne Anleitungen gibt, sondern den ganzen Dialog auf Französisch ohne erkennbare Anstrengung spricht. Sie wechselt auch sofort ins Englische, wenn sie bei mir eine Ungenauigkeit sieht. Seit der Eröffnung der anderen Studios hat sie etwas weniger Schüler – dafür aber genau jene, welche die ganz besondere, ja sogar meditative Stimmung bei ihr schätzen.
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The very first studio in France

I hope I will never forget what I learnt this last lesson, given by Corinne Korsia, an excellent teacher. And hopefully I can integrate the corrections in my own practise. She is an amazing teacher, in London, they would certainly call her a Senior Teacher.

She started Bikram Yoga 1997 in Florida. 2001 she did the Teacher Training in Los Angeles at Bikram’s, with much less people than today. In November 2001 she opened her studio in the lively, colourful quarter La Plaine, which has a special atmosphere. She attends recertifications and different perfecting sessions regularly, and she also gives lessons in Florida, California and Hawaï. Even more, she takes part in trainings in other sorts of yoga, nevertheless she sticks to the original 26 Bikram-Yoga-Postures.- Upstairs her studio Corinne rents I a spacious flat for people who want to spend time in Marseille and practics yoga.

She likes teaching and whenever possible she practises together with the crowd, which is absolutely amazing: She does it not as Silent Classes without guiding, but speaks the whole dialogue in French without visible effort. She even changes into English when she sees a small mistake. Since the two other studios opened, the classes are smaller. But the yogis who are coming are exactly those who appreciate the special atmosphere in Corinne’s studio.

Corinne Korsia

Katja Aydemir

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Weitergeben, wofür die Übungen gut sind

Katja Aydemir ist eine ausserordentliche Teacherin. Sie sieht jeden kleinsten Fehler und korrigiert ihn nicht nur, sondern zeigt auch vor, wie man es richtig macht. Je nachdem auch, wie man es nicht machen sollte. Sie unterrichtet im Yoga Corner in Schlieren Hot Yoga und Pilates. Als Freelancerin wirkt sie auch in anderen Studios als Instruktorin.

Und das kam so: Nach der Geburt ihrer Tochter im Jahr 2002 erlitt sie zwei Bandscheibenvorfälle. Da sie ein Bewegungsmensch ist, gab das für sie den Ausschlag, mit Yoga und Tai Chi zu beginnen.  Es folgte eine dreijährige Ausbildung als Bewegungspädagogin mit Schwerpunkt Krankengymnastik. Sie merkte, wie sie sich selber heilen konnte, wie gut diese Abfolgen ihrem Körper und ihrer Seele tun – und absolvierte gleich noch die Ausbildung zur Yoga- und zur Pilates-Instruktorin sowie weitere zusätzliche Ausbildungen im Fitnessbereich.

Sie liebt das Unterrichten über alles und sieht es als ihre Aufgabe, ihre Erfahrungen und ihr breites Wissen weiterzugeben. Sie möchte den Praktizierenden nicht nur körperlich etwas bieten, sondern auch erzählen können, wofür die einzelnen Übungen gut sind und was sie bewirken.
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Katja Aydemir is an extraordinary teacher. She seems to notice every small mistake und does not only correct it but also shows how exactly the postures should be done. Or, for better understanding, how it shouldn’t be done. She is teaching Hot Yoga and Pilates in the Yoga Corner in Schlieren. As a freelance teacher you can see her also instruct in other studios.

After having given birth to her daughter in 2002 she had got twice a herniated disc. As a woman who likes to take exercise as much as possible, she startet Yoga and Tai Chi. She became a educationalist in this sports and especially for ill people. She became aware how she was able to heal herself – so she did the training as a Yoga and a Pilates instructor.

She likes the teaching. In her own eyes it’s her duty to impart to others what they benefit by doing these postures.

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Fiona McNamara

Schon fünf mal Irische Meisterin

Fiona McNamara, die neue Besitzerin des Dublin-City-Studios, ist nicht nur Yoga-Lehrerin, sondern war auch Primarlehrerin. Sie unterrichtete sechs Jahre in Dublin, später in New York. Sie hat sich schon immer gerne bewegt und viel getanzt. Als sie ihr Knie verletzte, kam sie mit Yoga in Berührung und merkte, dass das nicht nur ihrem Knie gut tat, sondern ihrem ganzen Körper. „Ich kann ziemlich extrem sein“, sagt sie. Die Intensität der Bikram-Yoga-Stunden gefallen ihr und auch die Hitze und wie man den Körper ändern könne. Sie zitiert Bikram: „Never too old never too sick to start all over from scratch again.“

Schon seit vielen Jahren macht sie bei Wettbewerben mit, und zwar sehr erfolgreich. Sie wurde sie schon fünf Mal irische Meisterin und und bei den letzten internationalen Wettkämpfen war sie jeweils unter den ersten 10.

Das Unterrichten gefällt ihr sehr, sie findet es toll, Menschen zu helfen, ihre Praxis voranzutreiben. „So wie wir unsere Zähne jeden Tag bürsten, sollten wir das auch mit unserem Körper handhaben.“ Um es mit einem ihrer Lehrer zu sagen: “100% freedom of movement, 100% freedom of pain looking exactly how you want to , not how other people think you should”, ist ihr Leitsatz. Mit dem Studio selber habe sie noch einiges vor.

Five Times Irish Champion

Fiona McNamara is the new owner of the City studio in Dublin. Not only is she a yoga teacher but was also a primary school teacher in Dublin for 6 years, later she taught in NYC. She likes to be in motion and did a lot of dancing. When she hurt her knee she learnt about yoga. The effect was that she did not only heal the knee, her whole body changed. „I can be quite extreme“, she says about herself. She likes the intensity of Bikram yoga and also the heat. She quotes Bikram: „Never too old never too sick to start all over from scratch again.“

She has been taking part in championships for many years and did very well. For instance she became the Irish champion for 5 times and during the international championships she was among the ten best.

She likes the teaching very much; she finds it thrilling to instruct and help people with their practise. „The same way we brush of our teeth every single day we should to with the practising.“ She remembers one of her teachers say: “100% freedom of movement, 100% freedom of pain looking exactly how you want to , not how other people think you should”. As to the studio: she wants so make some important changes and improvements.

Michelle Lee

„A physically, mentally, and spiritually energizing practice“

Michelle wusste gleich nach der ersten Bikram-Yoga-Klasse, dass sie diese Yogaart gerne selber unterrichten möchte. Das war in Vancouver im Jahr 200. Sie war damals im Fitness-Bereich als Personal-Trainerin und Gruppen-Instruktorin tätig. Sie realisierte sofort, wie vollkommen diese Yogaart als physische, mentale und spirituelle Energie-stärkende Praxis ist.

Im Sommer 2004 absolvierte sie das Bikram-Yoga-Teacher-Training. Inzwischen hatte sie an der Universität in Exercise Science abgeschlossen. Da sie je länger, je überzeugter vom Bikram-Yoga war, entschied sie, sich voll auf das Unterrichten zu konzentrieren.

Sie reiste viel und unterrichtete in vielen Ländern – wie in Hong Kong, Schweden, Norwegen, der Türkei, Australien und Neuseeland. Zusammen mit Bikram nahm sie in Seminaren für Fortgeschrittene teil. In Stockholm und Malmö unterrichtete sie ebenfalls, bevor sie sich vor drei Jahren für das erste und einzige originale Studio in Göteborg verpflichtete – und ihre Leidenschaft hier nun voll ausleben kann.

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„A physically, mentally, and spiritually energizing practice“

Michelle was first introduced to yoga in the autumn of 2001 while she was involved in the fitness industry as a personal trainer and group exercise instructor. She attended her first Bikram yoga class in her hometown of Vancouver, Canada, shortly after, and knew from the beginning that she wanted to become a Bikram yoga teacher. As her love continually grew for Bikram yoga, Michelle realized how wonderfully complete this yoga form is as a physically, mentally, and spiritually energizing practice.

She attended Bikram yoga teacher training in the summer of 2004. After graduating from university in 2005 with a degree in „exercise science“, Michelle decided to leave her other work in the fitness industry behind and started to teach Bikram yoga full-time.

Since then, Michelle has been able to combine her passion for yoga and travel. Since 2005, yoga has guided her through numerous amazing experiences around the world. Among many other opportunities, she has had the chance to teach in Hong Kong, Sweden, Norway, Turkey, Australia and New Zealand, participate in advanced yoga seminars with Bikram in Hawaii, Barcelona, Malta and Dubrovnik, attend an Ashtanga yoga course in Thailand, and hold hatha yoga classes by the beach in south Turkey.

Michelle had taught Bikram yoga in Stockholm and Malmö for 3 years and is looking forward to spending more time in Sweden again to share her love for yoga to the community of Göteborg.
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Inger Marie Skårslette

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„I like to make a place for a good atmosphere“

Inger Marie Skårslette ist Inhaberin und Teacherin ihres Studios in Sandefjord, rund 120 Kilometer südlich von Oslo. Sie eröffnete es vor knapp vier Jahren in einem modernen Gebäude-Komplex unweit des Bahnhofs. Ihr Teacher-Training absolvierte sie 2010 in San Diego.

Sie begann 2008 Bikram Yoga in Brüssel zu praktizieren, als sie vier Jahre dort lebte. Und zwar wegen ihrer gesundheitlichen Rücken- und Schulter-Probleme. Es ging ihr besser und besser, und nachdem sie in Brüssel und Antwerpen unterrichtet hatte, zog die vormalige Pharmazie-Assistentin nach Sandefjord zurück und eröffnete dort ihr eigenes Studio. Sie hat am meisten Freude, wenn sie Yogis zu einem gesünderen Leben verhelfen oder sie gar von körperlichen Beschwerden heilten kann. Sie sagt: „I like it to make a place for a good atmosphere in a fresh and clean studio, in a place where everybody feels welcome.“
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„I like to make a place for a good atmosphere“

Inger Marie Skårslette is the owner of the Sandefjord studio and a certificied Bikram Yoga teacher. The studio is located in Sandefjord, about 120 kilometres south of Oslos. She opened it nearly four years ago in a modern complex of building near the railway station. She did her teacher training in San Diego in 2010.

She started practicing Bikram Yoga in January 2008 in Brussels while she was living there for four years. The cause was her bad health condition. „Bikram yoga healed my bad back, shoulders and body“, she says. After having become a Bikram Yoga teacher she started to teach as well as practicing yoga in Brussels and in Antwerp.

„I was lost in Bikram Yoga and saw a possibility to build up my own studio when I moved back to Sandefjord“, tells the previous technician assistant in pharmacy. What she enjoys most running the studio is to help people to a better life and to help them to heal themselves, to make a place for a good atmosphere in a fresh and clean studio, simply a place where everybody feels welcome.

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Andrea Greiner

Andrea Greiner

Praktizieren, unterrichten, führen

Andrea Greiner ist die Besitzerin von den drei Yoga-Studios in Mähren, im Osten der Tschechischen Republik: Vor fünf Jahren eröffnete sie jenes in Ostrava, zwei Jahre später das Studio in Brno – wo sie lebt – und vor einem Jahr das neueste in Olomouc. Brno liegt 200 Kilometer östlich von Prag, Ostrava knapp 170 Kilometer noch weiter östlich, nahe der polnischen Grenze und Olomouc dazwischen. Alle drei Studios tragen die selbe Handschrift und sind wie aus einem Guss.

Andrea lernte Hot Yoga 2007 kennen, als sie in Walnut Creek in Kalifornien lebte. 2008 absolvierte sie das Teacher Training bei Bikram in Acapulco. Seither bildete sie sich stets weiter. So bereiste die studierte Betriebswirtschafterin 26 Länder. In Indien lebte sie mit anderen Yogis, wo sie täglich 5 Stunden trainierte und meditierte, kurz Körper und Seele reinigte. Sie unterrichtete in Ogden und Salt Lake City in den USA, in Antwerpen und, seit der Eröffnung ihres ersten Studios in Ostrava und selbstverständlich in ihren neueren Studios. Sie versucht drei-, bis viermal wöchentlich selber zu praktizieren und achtet darauf, in allen drei Studios regelmässig zu unterrichten und präsent zu sein. Ihre Liebe zu Yoga unterrichtet sie nicht nur, man spürt sie durch und durch.
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Practicing, teaching, managing

Andrea Greiner is the owner of the three studios in the Moravia region of the Czech republic: Five years ago she opened the first one in Ostrava, two years later the studio in Brno – where she lives – and one year ago the newest one in Olomouc. Brno is situated 200 kilometres to the east of Prague, Ostrava nearly 170 kilometres more, near the Polish boarder. Olomouc lies inbetween. All three studios are similar, they show the same logo and obviously the same handwriting.

Andrea first became a student of hot yoga in 2007 while living in Walnut Creek, USA. 2008 she did Bikram’s Teacher Training in Acapulco. Since then she learnt more and more. She traveled to 26 countries. She has a bachelor’s degree in business management. She completed a four week course in Kerala, India, where she lived together with other yogis practicing over 5 hours a day and cleansing body and mind through meditation and by abstaining from caffeine, meat and alcohol. She taught hot yoga in Ogden and Salt Lake City, USA, in Antwerp, Belgium and in the Czech Republic. She practices three to four times a week in her own studios and is teaching in all of them regularly. She isn’t only teaching her love to yoga, one can’t help feeling how deeply she is involved.
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Marcela Marce Farías-Hidalgo/Mauricio Araya

„Können einander während der Klasse unterstützen“

Marcela und Mauricio stammen aus Chile. Sie leben seit sechs Jahren in der Schweiz. In Zürich trafen sie ein paar Bekannte, welche Bikram Yoga praktizierten. Er schenkte Marcela einen Gutschein für eine Klasse zum Valentinstag. Das war vor knapp viereinhalb Jahren. Sie liebte das Training und wurde besser und besser. Er war auf der Suche nach einem Sport ohne Gymnastik oder Joggen (er hatte Knieschmerzen und war eher träge). Marcela konnte ihn überzeugen, ebenfalls Bikram Yoga auszuprobieren. Zuerst hatte er starke Schmerzen nach dem Training. „We started going and never stopped and realized we also wanted to teach and that is why we did the teacher training in 2014”, erzählen die beiden, die nun begonnen haben, in Zürich zu unterrichten.

Sie lieben es, wenn der eine unterrichtet und der andere seine Klasse nehmen kann. Und da ihnen das Training physisch aber auch mental half, wollten sie diese Gelegenheit auch ihren Schülern bieten. Auch sie sollen die Erfahrung machen, wie man die eigenen Grenzen setzt und sie erst noch brechen kann. Beide möchten nun so oft wie möglich unterrichten, wenn möglich in der ganzen Welt und von anderen Instruktoren lernen genau so wie von den Schülern. Und: “In the far future we consider to open a studio of our own.”

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„We can support each other during the class“

Mauricio heard about Bikam Yoga in Chile but never managed to go. In Zurich he and Marcela met some people who were attending classes. He gave Marcela a voucher as a Valentine’s day present (2011), and she started going very actively after that. She fell in love with practice and got better in stretching and building up strength. Mauricio was looking for some kind of sport that did not involve a gym or running (bad knees and being very lazy), so she convinced him to take classes too. When he tried it, he was in absolute pain after class, but thought he should do this for the rest of his life. “We started going and never stopped and realized we also wanted to teach and that is why we did the teacher training in 2014.”, they tell. They started to teach in Zurich enjoying the fact that they can go together and support each other during the class, but at the same time have an individual practice.

BY really helped them not only physically but also mentally. This practice has helped them to test and improve their determination and made them realize that wthey should not sit and wish for things to happen but to do it. Also, that they are stronger than they thought they were and that since they put their own limits, they can also go beyond them. They love to share that with the students. Marcela and Mauricio love to teach and will try to teach as much as possible all around the world, learn from other teachers and also from the students. In the far future they consider to open a studio of their own.

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Estelle Cartlidge

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„The hardest part is getting yourself in the studio…“

Bevor Estelle Cartlidge ihr eigenes Studio in Liverpool eröffnete, trainierte sie in Manchester. Andere Yoga-Arten praktizierte sie schon seit je und bietet sie auch heute in den angeschlossen Shakti Studios an.

Sie lernte zufällig während Familien-Ferien in Malta Bikram Yoga kennen: Der Gründer leitete dort ein Advanced-Seminar. Sie machte mit und war begeistert. Später, vor drei Jahren, absolvierte sie dann das geforderte Teacher Training, das sie zum Unterrichten befähigte. Sie wollte unbedingt diese Art von Yoga nach Liverpool bringen und suchte geeignete Lokalitäten. Diese fand sie in Liverpools Business-Quartier, so dass sie damit beginnen konnte, das verblüffend schöne Studio einzurichten.

Sie wünscht sich, dass jedermann in Liverpool praktizieren kann. „The hardest part is getting yourself into the studio for the first time and then your Bikram Yoga journey begins…“, sagt sie.

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Before Estelle Cartlidge opened her own studio in Liverpool, she had to practice in Manchester. About other sorts of yoga did she learn early. She sparked her interest in the human body following a degree in advanced study of early years with human and biological science, which included a focussed study of anatomy, diet and nutrition.

She came across a Bikram training programme, when she was on a family holiday in Malta. She liked it and did the real Teacher Training afterwards, three years ago. Passionate about being the first person to bring Bikram to Liverpool, Estelle began her search for the perfect site for the state-of-the-art studio which she found in Liverpool’s business district.

She wants everyone in Liverpool to know that Bikram Yoga is accessible to him or her. „The hardest part is getting yourself into the studio for the first time and then your Bikram Yoga journey begins…“, she says.

Balthasar Balz Ewald

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Nebst Englisch bald Schweizerdeutsch unterrichten

Was für ein Gefühl: nach einem strahlenden warmen Tag in Basel samt Sitzen am Rhein, die Yoga-Matte im heissen Raum im schönen Basler Studio auszubreiten und eine Stunde bei Balthasar Ewald zu nehmen. Balz, der Singer-Songwriter hat sich zusätzlich dem Hotyoga verschrieben. Über die letzten 10 Jahre probierte er andere Yoga-Arten, die ihn jedoch nicht befriedigten. Schliesslich versuchte er es vor zweieinhalb Jahren mal mit Bikram Yoga – obwohl er die Hitze nicht liebte. Das erste Mal sei tatsächlich ganz schlimm gewesen, aber da er eh viel von Veränderung halte, kam ihm diese Yoga-Art entgegen: “Es ist zwar anstrengend und unbequem“ aber er merkte schnell, dass das Training ihm vor allem mental gut tat und seine Willenskraft förderte. Jedenfalls packte es ihn von Anfang an und er war häufig im Studio in Basel anzutreffen.
Letzten Herbst absolvierte er das Teacher Training bei Bikram in Thailand. Auch hier musste er sich wieder durchbeissen und machte dadurch gleichzeitig einen Prozess durch, der ihn weiterbrachte. Durch die grosse Zahl anstrengender und unbefriedigender Momente gestaltete sich die Lehrerausbildung für ihn zu einer “extended experience of mindfulness”.
Nun unterrichtet er mit viel Hingabe in Basel. Noch hält er sich eng an den englischen Dialog; ab Mai wird er auch zunehmend in Schweizerdeutsch oder Deutsch unterrichten. Balz strömt Charisma aus. Wie für Timo aus Zürich, der die Violine spielt und seine Yogis zu dirigieren scheint, dürfte auch bei Balz das Gefühl für Rhythmus ein wichtiges Requisit für den Unterricht sein. Jedenfalls schafft er es anscheinend mühelos, die Stunde pünktlich zu beenden.

Links zu seiner Musik:
http://itunes.apple.com/ch/album/be-the-change/id505087236
oder
http://tiny.cc/balz

Und schon gibt es Neuigkeiten: kaum Teacher, wird Balz schon Studiomanager! Er löst Vanessa Schor ab und wird zusammen mit den Besitzern Kam und Peter Hummel sowie Bettina und Daniel Gerny das Studio gemeinsam in die Zukunft führen. Wir Yogis hoffen, dass er trotzdem die Zeit findet, um etliche Stunden zu unterrichten und natürlich, um sich weiterhin seiner geliebten Musik zu widmen. Herzliche Gratulation!

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Besides the English dialogue soon in „Schwiizerdüütsch“ 

What a feeling: after a warm sunny day in Basel including sitting at the side of the Rhein river, to roll out the mat in the hot room in the beautiful studio in Basel in order to take a class given by Balthasar Ewald. Balz, the singer and songwriter who has got dedicated to hot yoga. During the last 10 years he was looking around what style of yoga would be convenient for him. Nothing gave him the kick. Two and a half years ago he gave Bikram Yoga a try – even though he didn’t like the heat at all. The first time was awful. „It’s really exhausting, but I like changes in life“, he says. And as he became aware that the workout had also a mental impact he practised more and more.

Last fall he did the Bikram Teacher Training in Thailand. Once more he had to grit his teeth, meanwhile he got through an important process which let him grow even more. Today he looks at the education as an “extended experience of mindfulness”.

Now he is teaching with commitment in Basel.During my visit he is speaking the exact dialogue, but soon he will add the „Schwiizerdüütsch“ dialogue – with charisma. For me it seems as he has a very good rhythm instinct – like Timo from Zurich, who plays the violin. So I think both of them have a good feeling for the timing.

There are news by the way. Balz has just become the studio manager. He is the successor of Vanessa Schor. He works together with the owners Kam and Peter Hummel and Bettina and Daniel Gerny. Hopefully he won’t reduce the teaching and he will play his music furthermore. Congratulations!

See also: Links zu seiner Musik:
http://itunes.apple.com/ch/album/be-the-change/id505087236
oder
http://tiny.cc/balz

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Vivek Nema

“Nach dem Training bin ich nie müde oder erschöpft“

Als ich Vivek Nema das erste Mal sah, war er deutlich schwerer als heute und nicht gelenkig. Es war im Winter 2012/2013 in einem speziellen Vorbereitungs-Kurs für jene, welche an der 1. Yoga Schweizer Meisterschaft teilnehmen wollten. Vivek ging gleich aufs Ganze. Er hatte kurz zuvor erstmals Bikram Yoga gemacht und sollte bei jedem Workshop mitmachen. Auch eine Challenge, also 30 Tage lang kein Fleisch, kein Alkohol und täglich eine schweisstreibende Hot-Yoga-Klasse machte er mit. Er liess sich nie entmutigen, verlor Gewicht und der Fortschritt stellte sich ein. 2013 wurde er sogar Zweiter an der 1. Yoga Schweizer Meisterschaft! „Mit einem deutlichen Punkte-Rückstand auf den Sieger“, räumt er ein.

Vivek,der als Application Architect bei der Credit Suisse arbeitet, ging noch einen Schritt weiter: Im Herbst 2013 absolvierte der Familienvater von damals 6-jährigen Zwillingen das Teacher-Training bei Bikram in Los Angeles. Seither unterrichtet er regelmässig in Luzern und Basel, aber auch schon beispielsweise in Graz oder sogar Moskau. Natürlich trainiert er daneben regelmässig, vor allem in seinem Heimstudio in Zürich. „Nach dem Training bin ich nie müde oder erschöpft“, sagt er. Ich fuhr ins Studio nach Luzern, um ihn endlich einmal als Teacher zu erleben. Die Stunde ist in Englisch. Wir sind 19 Trainierende, darunter Dax Dissopa, der die vorherige Stunde unterrichtete. Der heisse Raum ist gut gefüllt. Vivek wird freudig begrüsst. Die Atmosphäre ist locker, beim Training aber fordert er alles ab, unterstützt durch erklärende Gesten. Er feuert an und motiviert jede und jeden, alles zu geben. Er scheint ebenso Freude am Unterrichten wie am Praktizieren zu haben.