Was für ein Gefühl, nach einer weiten Reise im heissen Raum anzukommen, nachdem alles geklappt hat und man sich erst noch willkommen fühlt! Saskia Swaan aus Irland und John Tanton aus Australien erwarten mich im ersten Bikram-Yoga-Studio Portugals: in der Hauptstadt Lissabon, nur drei Minuten von der Metro-Station Rato entfernt. Das ist umso erfreulicher, als es in den allermeisten Ländern Europas Bikram Yoga Studios gibt. Nun auch in Portugal. Das kleine feine Studio wurde vor drei Wochen eröffnet und ist absolut beeindruckend.
Der Eingangsbereich ist – wie auch die übrigen Räume – geschmackvoll eingerichtet, überall brennen Kerzen. Eine Treppe führt ins Untergeschoss, wo die Umkleideräume und Duschen liegen sowie der heisse Raum. Die Hitze ist mit Hilfe von modernster Technologie konstant gewährleistet. Später soll im Erdgeschoss ein grösserer Raum für das Workout zur Verfügung stehen.
Saskia, die 2008 mit dieser Art von Yoga began, absolvierte ihr Teacher-Training vor zwei Jahren. Sie ist in dieser Abend-Klasse gleich doppelt gefordert: Erstens füllen die sieben Frauen und fünf Männer den Raum, so dass es feuchter wird als üblich, was sie mit dem regelmässigen Öffnen der Türe meistert. Dann ist eine neue Schülerin anwesend, welche die spezielle Aufmerksamkeit der Teacherin erfordert. Saskia scheint alles mit Links zu schaffen. Ihr Ziel ist es, bald einmal auch einen selbst erlernten portugiesischen Dialog anzubieten.
Rua Artilharia 1, 3A, Lisbon, www.hotyoga.pt
What a feeling to have been arrived in the hot room after a long journey, welcomed by Saskia Swaan and John Tanton in the very first Bikram yoga studio in Portugal. It’s located in the heart of beautiful Lisbon – only a 3 minute walk from Rato subway station and 10 minutes from Marques de Pombal. It was high time because in most European countries Bikram yoga is popular – soon, it will be known here too. The small beautiful studio opened only three weeks ago; it is absolutely striking.
The reception area is welcomingly furnished, and so are the other rooms – with love and taste. Everywhere candles exude a warm light. In the basement there are pretty awesome changing rooms with plenty of showers. The hot room is rather small, it is thought to be located later on the ground floor. The heat is controlled during the workout by high technology.
Saskia learnt about this sort of yoga back in 2008. Two years ago she did the Teacher Training. This evening class is quite demanding. Firstly because the class – 7 women and 5 men – fill the small room and produce a high humidity level, so she is opening the door regularly. The second reason is a new student which demands the full attention from the instructor. Saskia is doing very well. The aim is to offer also classes in Portugese soon, which she will have to create on her own.
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- Das legendäre gelbe Tram Nr. 28 fährt vor dem Triumphbogen Arco da Rua Augusta durch, der nach dem Erdbeben von 1755 enstand und für die Fertigstellung 120 Jahre benötigte…
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- … Eine Fahrt mit dem Tram bietet etliche Höhepunkte; es kann auch vorkommen, dass die Chauffeuse kurz aussteigen muss, um den Stromabnehmer wieder in die Fahrleitung zu hängen.
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- Die Praça do Comérçia ist einer der wichtigsten Plätze, der nach dem Erdbegen neu gebaut wurde; momentan können die EU-Fussballspiele per public view verfolgt werden.
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- Die lila Blüten dieses Baums sind in jedem Park sogar auf der Prachtsstrasse Avenue de Liberdade anzutreffen.
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- Die berühmte calcada, der von Kunsthandwerkern verlegte Strassenbelag, ist überall anzutreffen – auf Strassen, Plätzen, Trottoirs.
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- Mitten aus dem Häusermeer am Burgberg ragt die Kathedrale Sé empor, die älteste Kirche Lissabons…
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- …Sie wurde nach der Vertreibung der Mauren 1147 gebaut, vorher soll hier eine fünfschiffige Moschee gestanden haben.
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- Azulejos sind in Lissabon allgegenäwrtig. die farbenfrohen Kacheln zieren Hauswände und Sitzbänke, Treppen und Bögen.
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- Es sollte stets das Erste sein, was vom Schiff aus bei der Ankunft in Lissabon zu sehen war: das Hiernoymuskloster…
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- …Märchenhaft ist der doppelstöckige Kreuzgang. Mit seinen filigranen, üppigen Verzierungen gilt er als einer der schönsten der Welt.
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- Der Elevador de Santa Justa ist eine verspielte Gusseisenkonstruktion, ein richtiger Fahrstuhl, dessen geräumige Holzkabinen über 30 Meter senkrecht nach oben gezogen werden.
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- Das Denkmal Padrão dos Descobrimentos am nördlichen Ufer des Tejo erinnert an das Zeitalter der portugiesischen Entdeckungen im 15. und 16. Jahrhundert.
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- Wer den Burgberg mit der Festung des heiligen Georg erklimmt, wird durch ein Rundumpanorama über das Tejo-Delta und die gesamte Stadt belohnt.
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- Die breite Fussgängerzone Rua Augusta ist die Hauptader des traditionellen Geschäfts- und Bankenviertels. Entstanden ist der Bezirk nach dem Erdbeben als Handwerkerviertel.
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- Die Ruine der Carmo-Kirche erhebt sich weithin sichtbar über der Altstadt. Der gotische Konvent aus dem 14. Jahrhundert wurde beim Erdbeben fast vollständig zerstört.
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- Weithin sichtbar ist die weisse Kuppel der Kirche Igreija de Santa Engracia, die als nationaler Ruhmestempel für die Geistesgrössen von Portugal dient.
und hier, was mein Mann über die Welterbe-Stadt Lissabon schrieb: LINK