Sarah Ghilardi

“Yoga gibt mir Energie und klares Denken”

25 Jahre jung ist Sarah Ghilardi und schon Schweizer Yoga Champion. Dabei praktiziert sie erst seit fünf Jahren Bikramyoga. Die gelernte Dekorationsgestalterin hatte sich früher aufs Geräteturnen spezialisiert. Seit sie zu Silvestro Netti in die erste Bikramyoga-Stunde ging, war sie begeistert. So sehr, dass sie im Frühling 2012 das neunwöchige fordernde Teacher Training bei Bikram in Los Angeles absolvierte.

Seither unterrichtet sie durchschnittlich vier Stunden pro Woche und praktiziert für sich selber viermal. “Das Yoga gibt mir Energie und ein klares Denken”, sagt sie. Es fordere sie stets aufs Neue heraus, 90 Minuten lang den Fokus auf sich selber zu haben, auf ihren Körper zu hören und ihre Gedanken abzuschalten. Während dem Unterrichten lerne sie stets Neues dazu. “Es macht mir eine Riesenfreude, den Yogis etwas weiter zu geben”, so die junge Yoga Schweizer Meisterin weiter.

“The Yoga gives me energy and a clear mind”

Sarah Ghilardi is only 25 and already Swiss Yoga champion. And yet, she has been practicing Bikram Yoga for only five years. The former decorator used to specialise in apparatus gymnastics. Since she went to Silvestro Netti for her first session, she has been delighted immensely. Even so, that she took part in the nine weeks long, demanding teachers training with Bikram in Los Angeles in the Spring of 2012.
Since then, she has been teaching an average of four lessons a week and participates in four additional sessions. “The Yoga gives me energy and a clear mind”, she says. It’s challenging every time to be focused solely on you for 90 minutes, to listen to your body and to turn off your thoughts. During teaching, she learns something new almost always, the young Yoga champion mentions and continues: “I get great pleasure from giving something on to my yogis.”

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