Bikram Hot Yoga Bologna


Vor einem Jahr besuchte ich Antonio Speras Bikramstudio in Mailand. Ich genoss das Studio, die Stadt, die Scala. Und hatte wie schon so oft, nichts über weitere aktuelle Studios in der Umgebung gewusst. Dabei gibt es eines in Bologna – nur eine Zugstunde von Mailand entfernt. Deshalb machte ich mich nun auf, diese Lücke zu füllen. Und: Es lohnte sich, extra nochmals nach Italien zu fahren und sich für diese einzigartige Stadt besonders Zeit zu nehmen.

Das Studio liegt rund drei Kilometer südwestlich des Hauptbahnhofs, nahe der Bahnlinie, so dass ab und zu ein vorbeidonnernder Zug zu hören ist. Im Backsteingebäude mit Halbrund-Dach deutet vorerst ausser dem beleuchteten Signet nichts auf Yoga hin. Der einfache Windfang ist nicht vielversprechend. Nach dem Besteigen der geschwungenen Steintreppe präsentiert sich der erste Stock geradezu gemütlich. Vom heissen Raum in fröhlichem Apricot, dessen Schiebefenster sich zusätzlich zur Lüftung öffnen lassen, gibt es einen Durchblick zum Empfang und umgekehrt. Je nach Standort des Praktizierenden kann das verwirren, wenn jene der vorhergehenden Stunde nach dem Duschen durchgehen.

Michela hält die Stunde, und zwar beide Sets in Italienisch. Diese Sprache ist nicht nur melodisch und warm, sondern es kommt mir vor, als ob sie sich ganz besonders eigne, um das Letzte aus den Schülern herauszuholen.

Via Gerolamo Rainaldi 4, 40139 Bologna, www.bikramhotyogabologna.com

One year ago I visited Antonio Spera’s studio in Milano. At this time I didn’t know about other studios in Italy. When I learnt that there was a new studio in Bologna I took the opportunity not only to visit the Bikram studio but also to visit this wonderful town which I would’t have seen without my travelling to all studios in Europe.

The studio is located in the south-west of the town. New industry buildings were built recently. Most of them are brick houses. Only a lighted sign tells of the studio during the night. To get to the reception you have to climb bending stone stairs. The studio is rather small but cosy. There is a lot of heat and humidity, many students are practicing together with me. While the yogis from the preceding lesson have their shower we are just doing our exhausting workout; afterwards we have all our “smiling happy faces”.

Coaching mit Champions in Prag


Tereza Bonnet Šenková hatte extra ihr zweites grösseres Studio für zwei Tage geschlossen, damit alles, was Rang und Namen hat, hier trainieren, feilen und zusätzlich Neues lernen konnte. Sie selber machte als anerkannte Coacherin und begehrtes Jury-Mitglied aktiv mit. Innerhalb von vier Tagen war das Coaching mit den verschiedenen Champions restlos ausverkauft. Jene, die teilnahmen, waren alle ambitioniert, entweder selber Champions, Teacher, Studio-Besitzer oder Wettkampf-Teilnehmerinnen und –Teilnehmer. Ich sah bekannte Gesichter aus meinen früheren Besuchen in Rom, Brighton, London, Wien, Kopenhagen. Aus Zürich kam ebenfalls eine stattliche Gruppe angereist und mietete sich jeweils einen Shuttle zwischen Hotel und Studio. Timotheus Schläpfer Schweizer Meister und Elfter der letztjährigen Weltmeisterschaft, war sich nicht zu schade, sich unter die Übenden zu reihen. Er sagt: „Tolle Energie und grosses Wissen und tolle Posen….ich konnte mal wieder sehr viel lernen!“

Zu den coachenden Champions gehörte zum einen Ky Ha aus London, der das Wochenende zuvor einen Workshop in Zürich durchgeführt hatte. In früheren Jahren erlitt er etliche Unfälle und hatte starke Schmerzen, bis er Bikramyoga kennenlernte. Er ist Teacher, sitzt in der Jury von Wettkämpfen und gewann 2007 in den USA die Gold-Medaille.

Dev Kepil gewann 17 nationale Yoga-Meisterschaften in Indien. 2009 vertrat er Singapur und sicherte sich den Weltmeister-Titel. Gloria Suen schliesslich ist es sich ebenfalls gewohnt, bei Wettkämpfen auf der Bühne zu stehen; 2011 war sie World Champion in Bikram Yoga. Sehr gerne hilft sie auch Konkurrenten, um auf Meisterschaften zu trainieren. Auch Juan Manuel Martin-Busutil, der 2005 und 2006 in den USA Champion war und 2012 Internationaler Champion wurde, trainiert die von weither Angereisten. Die Stimmung in dieser zusammengewürfelten Yogi-Welt mit den klingenden Namen ist phantastisch. “Looks like everyone is there”, postete eine der Teilnehmerinnen im Vorfeld über ihre Reise nach Prag.

Bikram Yoga Prag Pankrác

Müsste ich zwischen Terezas beiden Prager Studios wählen, würde mir das schwer fallen. Jenes mitten in der Stadt ist kleiner, gemütlicher, intimer. Das neuere, deutlich grössere, modernere im Südosten der Stadt besticht durch Funktionalität und Grosszügigkeit. Keine drehenden Rotoren an der Decke, keine sichtbaren Heizkörper und auch keine störenden Lüftungsrohre sind auszumachen. Und doch ist es heiss und geht in regelmässigen Abständen ein kühlendes Lüftchen. Oberlichter sorgen für Licht; ein blauer Himmel strahlt über der Hauptstadt der tschechischen Republik.

Der Parkettboden, das Fries von scherenschnittartigen Posen über den Fronstpiegeln, die Garderobekästen sowie die Farben Lila und Aprikose sind dieselben wie beim ein paar Jahre früher eröffneten Studio – sowie selbstverständlich der Namenszug. Die von Tereza gehaltene Klasse als Einstieg aufs nachfolgende Coaching ist erwartungsgemäss prallvoll. Da die grosse Gruppe international ist, wird in Englisch unterrichtet.

Na Pankráci průchod mezi č. 121 – 125, 140 00 Praha 4, www.bikramyoga.cz

Had I to choose between Tereza’s two studios in Prague, it would be rather difficult. The older one in the middle of the old town is smaller, homely and one feels to be in good hands. In the newer one in the south-east of the town there is much more space. The studio is modern and large with a huge hot room. There are no fans on the ceiling, no ventilation system is visible and even no heaters in the way. Despite that the necessary heat is provided and from time to time you can enjoy a small breath of cool air. The floor, the silhouette figures, demonstrating Bikram yoga postures, the colours lila and apricot are the same as at the older studio – as is the logo.

Tereza herself is teaching the crowded class; afterwards there will be a coaching with the most important yoga people. Because the group is international, the lesson is held in English.