Das zweite Studio in Riga gehört zu dem, welches ich am Abend zuvor besucht hatte. Es wurde vor gut einem Jahr eröffnet. Die Handschrift ist unverkennbar: dieselben Zeichnungen, dieselben Möbel, dieselben Farben. Es liegt in der Nähe der Ausfallstrasse, die zum Flughafen führt. Dementsprechend abgelegen ist es auf der anderen Seite der Daugava.

Deutlich weniger Yogis trainieren, ein Grund, weshalb eine Frau, mit der ich sprach, in dieses Studio wechselte. Und es ist wunderschön; sogar Fische schwimmen in einem Aquarium. Der heisse Raum ist kleiner, aber vollauf genügend. Auch hier sind drei Wände mit Spiegeln versehen. Während wir – sechs Frauen und ein Mann – auf die Teacherin warten, spielt dezente Musik.

Elini ist auch heute die Teacherin. Ihr Dialog mit ihrem einnehmenden Akzent führt uns durch die 90 Minuten. Werden wir auch hier nach dem Workout mit einem eiskalten Waschlappen und Tee belohnt? Wir werden. Der Frau am Empfang kann ich sagen, dass das eines der schönsten Studios sei, die ich je besucht habe.

Ventspils iela 65, 1046 Riga, www.bikramyoga.lv

The second studio in Riga belongs to the other one I visited yesterday evening. It was opened a year ago. The signature of the owner is obvious: the same furniture, the same colours, the same drawings. The studio is located near the highway to the airport. Accordingly remoted is the area at the other side of the Daugava river.

Less yogis are practising here, a reason, why a woman choose to change to this studio which is really outstanding. Even fishes are swimming in an aquarium. The heated room is smaller than the other one but it’s fully sufficient. Three walls are covered with mirrors. Soft music is playing while we six women and one man are waiting for the class to start.

Elini is teaching like she was yesterday. Her dialogue with her winning accent guides us through the 90 minutes. Will we be awarded once more with frozen towels and hot tea? We are! After class I told the lady at the front desk that this was one of the most beautiful studios I have ever visited.

Im April  2011 eröffnete Janis Bazevics sein Bikram Yoga Studio unweit des Bahnhofs in einem Quartier ennet der Altstadt mit einem Mix aus Jugendstilhäusern und typischer Bahnhofsumgebungs-Architektur. Hinter einem schmiedeisernen Doppeltor öffnet sich ein verschachtelter Hinterhof.

Ins Studio geht es eine Treppe bergab. In dämmeriges, warmes Licht getaucht wähnt man sich sogleich in einer anderen Welt. Ein Raum reiht sich an den nächsten. Sogar einer zum Relaxen ist vorhanden. Der heisse Raum mit echtem Holzriemenboden und auf drei Seiten verspiegelt ist leicht geknickt, was überraschende Effekte ergibt. Jedenfalls kann man sich für einmal von allen Seiten beobachten und korrigieren.

Die Griechin Eleni ist Gast-Teacherin; in Griechenland kann sie noch nicht unterrichten, da es dort noch kein offihielles Bikram-Yoga-Studio gibt. Sie hält ihre zweite Lektion – mit Tempo und Klasse. Sie hat die 20 Yogis gut im Griff; es ist immer wieder erstaunlich, wie alle diszipliniert teilnehmen, ohne ein Wort zu sagen, getragen von einer gemeinsamen Energie und demselben Ziel. Am Schluss wird jedem ein gefrorener nach Limonetten riechender Waschlappen aufs Gesicht gelegt. Wunderbar!!

Lāčplēša iela 52, 1011 Riga, www.bikramyoga.lv

Back in April 2011 Janis Bazevics opened his first Bikram yoga studio quite close to the Riga railway station. It is located in a quarter near the old town in surroundings mixed together with art nouveau style houses and the typical architecture near train stations. Behind a wrought iron door you find yourself in a interlaced backyard.

You reach the studio by a stair which goes to a basement with warm,dim light. One feels to be in a completely different world. One room leads to the next. There is even a room for relaxing. The hot room with a floor of real wood and mirrors on three sides is slightly bent. This creates surprising effects. For once I could see myself from different angles and correct wrong postures.

The Greek Eleni is a guest teacher. In Greece she can’t instruct yet, because there are no official Bikram-Yoga-studios so far. She gives her second lesson – with speed and class. She is able to manage the 20 yogis quite well; it is always astonishing how all of them behave very disciplined without a single word, one feels the energy flow and everybody has the same aim. At the end everyone gets a frozen towel put  on the face that smells of refreshing limes. Wonderful!

Das einzige offizielle Bikram Yoga Studio in ganz Finnland befindet sich in einem hohen Gebäude ennet des Hauptbahnhofs. Es liegt zuoberst im 9. Stock und hat einen kleinen Balkon, von dem man eine sagenhafte Aussicht hat. Die Rezeption ist winzig; man kann nur staunen, wie die Gründerin und Besitzerin Kirsi Koskinen es schafft, mit ein paar Karteikärtchen alle die Yogis unterzubringen. Denn es werden 40 sein, die sich im heissen Raum auf vier Reihen hintereinander verteilen.

Ich schliesse dieses typische Stadt-Studio, das viel Charme ausstrahlt, sofort in mein Herz. Es gibt viel Grün, sogar im heissen Raum spiegeln sich im riesigen Frontspiegel fünf Bäume in Töpfen, daneben lassen schmale Fenster, die sich zum luftigen Korridor hin öffnen, viel Licht herein. Auf einer Weltkarte hat Kirsi Koskinen mit Steckknöpfen markiert, wo sie schon überall war, oft als Teacherin.

An diesem Abend unterrichtet Jade in Englisch, die Besitzerin nimmt selber eine Lektion. Sie habe das Praktizieren während den vergangenen sechs Jahren wegen ihrer Teacher-Tätigkeit etwas vernachlässigt, erzählt sie. Nun holt sie wieder auf – und schwitzt wie alle anderen. Das Schönste: das Vogelgeschwitscher vor und nach der Stunde im Korridor!

Kaivokatu 10 B, 0100 Helsinki, www.bikramyoga.fi

The one and only official Bikram yoga studio in Finland is located in a high building at the other side of the railway station. One finds it at the top on the 9th floor, and it has a small balcony. The sight from there is simply fantastic. The front desk is extremely tiny. One wonders how the founder and owner Kirsi Koskinen is able to place all the yogis and note who is coming. Because there will be 40 yogis who are practising in four rows in the hot room.

I take this typical town studio to my heart at once. It radiates so much charm. There are lots of green plants, even in the hot room you can see five pots with trees reflected in the huge mirrors of the front wall. Beneath pours light from the bright corridor into the hot room. Kirsi Koskinen has stuck a world map on the wall. All the destinations she has visited – often as a teacher – are marked with pinheads.

Jade is teaching this evening, the owner is practicing together with us. She tells she had neglected her practice during the last six years because she had to manage her studio. Now she is catching up – and sweating like all of us. The most beautiful thing about this studio: the artificial chirp of birds in the corridor before and after class!

Das Studio Nordic Oy liegt nahe am Wasser, nahe an einem Park und unweit des Hauptbahnhofs. Eine Treppe oder ein altertümlicher Lift führt zwei Stockwerke hoch. Dort erwartet einen ein überraschend geschmackvoll eingerichtetes Studio. Sogar eine kleine Sauna steht im Umkleideraum. Überall stehen Pflanzen, Gefässe und Buddhas. Der heisse Raum ist schmal und lang. Leider gibt es nur für einen Drittel der Fläche einen Frontspiegel, was ungewohnt ist: Ein Korrigieren der eigenen Positionen ist so nicht möglich.

Harriet Linnankivi hatte das Studio 2004 gegründet. Sie war die Erste, die in Finnland Hotyoga einführte. Seither hat sie verschiedene Stile entwickelt, die in den drei Studios Helsinki, Estoo und Vantaa unterrichtet werden. Die reine Bikram-Yoga-Serie wird lediglich in Helsinki unterrichtet, und das nur zweimal pro Woche. Lauriina Nevala unterrichtet uns 13 Yogis ein Set in Englisch und eines in Finnisch. Beim Englischen hält sie sich nah an den Dialog, im Finnischen verstehe ich nichts, jedoch fällt mir auf, dass ihre Stimme viel lebhafter wirkt. Sie absolvierte ihr Teacher Training in Los Angeles im Jahr 2011. Heute ist sie Besitzerin des Studios in Vantaa, Mit-Besitzerin von Espoo und Besitzerin des Studios in Helsinki. Obwohl der Raum nicht heiss wirkt, läuft der Schweiss in Strömen – möglich, dass hier, wie dazumal in Kiel, die Nähe des Meeres einwirkt.

Unionsgatan 39A, 00170 Helsingfors, Finnland, www.yoganordic.fi

The studio Nordic Oy is located near the water, close to a park and not far from the railway station. You can choose the stairs or an ancient escalator to the second landing. There you will be surprised by the tastefully decorated studio, which includes even a sauna, placed in the changing rooms. All over the place there are plants, nice pots and Buddha figures. Unfortunately only a small part of the front wall is mirrors. So it’s impossible to see and correct your own positions.

Harriet Linnankivi opened the studio 2004. She war the first in Finnland to introduce Hotyoga. Since then she developed different styles of yoga which are taught in the three studios in Helsinki, Estoo and Vantaa. The original Bikram-yoga-set is only taught in Helsinki, twice in a week. Lauriina Nevala is instructing us 13 yogis one set in English and the other one in Finnish. While speaking English, she follows the fixed dialogue, in Finnish she seems to vary much more. Although I don’t understand it, I hear her voice is far more vivid. She did the Teacher Training in 2011 in Los Angeles. Now she is the owner of the studio in Vantaa, co-owner in Espoo and owner in Helsinki too. Even though the room doesn’t seem to be very hot one sweats like mad – perhaps it’s the same as in Kiel in the north of Germany, where the nearby sea makes the air salty and more humid.