Le Studio Bikram Yoga Marseille

Das letzte Studio, das ich in Marseille besuche, ist jenes von Juliette Clotagatide. Sie praktizierte im ältesten Studio von Frankreich, machte dann auf Anregung dessen Besitzerin das Teacher Training bei Bikram und unterrichtete danach an verschiedenen Plätzen in Australien, Kalifornien und Mexiko, bevor sie vor drei Jahren ihr eigenes wunderschönes Studio nähe der Prefektur und nur ca. 15 Fussminuten vom Vieux Port eröffnete.

Auf 180 Quadratmeter gibt es viel Platz: im Hinterhof eines älteren Gebäudes ist ein moderner, neu gestalteter Empfangsraum. Eine Treppe zieht sich zum ersten Stock, wo der heisse Raum mit Fenstern gegen den Hinterhof vier Reihen Yogis Platz zum Trainieren bietet. 30 praktizieren an diesem herrlichen Samstagmorgen, davon ein Viertel Männer. Sie haben ihre Plätze nahe beieinander und in der Damen-Garderobe wird es während dem Duschen dann doch etwas eng.

Trotz der grossen Gruppe benötigt die Teacherin kein Head-Set. Ihre Stimme wechselt in der Lautstärke wie in der Modulation, oft braucht sie Gesten. Es herrscht eine gute Energie. Ab und zu bedient sie das Tablett, um die Hitze und die Feuchtigkeit zu regulieren. Es sind weder Rohre noch Heizgeräte ersichtlich. Als die Luftfeuchtigkeit trotzdem einigen zu schaffen macht, öffnet sie sogar kurz die Fenster — wie das früher auch in Zürich gehandhabt wurde: eine willkommene Erfrischung.

47 rue Paul Peytral, 13006 Marseille, www.bikramyogastudiomarseille.com

The last studio I visited in Marseille is the one of Juliette Clotagatide. In the beginning she practised in the oldest studio of France. Then Corinne, the owner and founder, encouraged her to absolve the Teacher Training with Bikram. Later she was teaching in different places in Australia, Californa or Mexico. Three years ago she opened her own studio, a really beautiful one, near the Préfecture and only a 15 minute walk from the Vieux Port.

180 square metres is quite a lot of space. A new reception area was built on the ground floor in the backyard of an old building. The hot room on the first floor is accessed by way of an elegant stair. There it has space for 4 rows of yoga mats placed close to each other. On this bright warm Saturday morning there are 30 yogis practising, a quarter of them are men. They have to stick rather near one by another and later in the changing rooms it is quite crowded.

Despite the size of the group, the teacher doesn’t need a head-set. She changes the volume of her voice and even the modulation, often she supports her explanations with gestures. From time to time she goes to a control panel in order to turn the heat and the humidity up or down. One doesn’t see any pipes or heating items. When the high humidity seemed to be too exhausting for some of the students, she opens the windows which opens to the backyard for a moment. In Zurich the teachers used to do the same before the new heating-system was installed: a very welcome refreshment.

Corinne Korsia

IMG_5600

Das allererste Studio Frankreichs

Was ich in der Stunde bei Corinne Korsia gelernt habe, werde ich hoffentlich nie vergessen und in meine Praxis einbauen. Sie ist eine erstaunliche Teacherin. In London wäre sie eine Senior-Teacherin.

Sie begann mit Bikram Yoga 1997 in Florida. 2001 machte sie bei Bikram die Ausbildung zur zertifizierten Yoga-Lehrerin; damals waren noch bedeutend weniger Teilnehmer. Im November 2001 eröffnete sie ihr Studio im lebhaften, bunten Viertel La Plaine, das eine ganz eigene Atmosphäre ausstrahlt. Ständig macht sie Weiterbildungen, auch in anderen Yoga-Arten, hält sich aber nach wie vor an die 26 Bikram-Yoga-Übungen. Das Studio ist das erste in Frankreich – noch bevor Paris! – Über dem Studio verfügt Corinne über eine grosse Wohnung, welche sie an Leute vermietet, welche Marseille besuchen und gleichzeitig Yoga machen.

Sie liebt das Unterrichten und wenn immer es geht, praktiziert sie gleich selbst mit, was absolut erstaunlich ist, da sie nicht sogenannte Silent Lessons ohne Anleitungen gibt, sondern den ganzen Dialog auf Französisch ohne erkennbare Anstrengung spricht. Sie wechselt auch sofort ins Englische, wenn sie bei mir eine Ungenauigkeit sieht. Seit der Eröffnung der anderen Studios hat sie etwas weniger Schüler – dafür aber genau jene, welche die ganz besondere, ja sogar meditative Stimmung bei ihr schätzen.
DSCN2153
 

The very first studio in France

I hope I will never forget what I learnt this last lesson, given by Corinne Korsia, an excellent teacher. And hopefully I can integrate the corrections in my own practise. She is an amazing teacher, in London, they would certainly call her a Senior Teacher.

She started Bikram Yoga 1997 in Florida. 2001 she did the Teacher Training in Los Angeles at Bikram’s, with much less people than today. In November 2001 she opened her studio in the lively, colourful quarter La Plaine, which has a special atmosphere. She attends recertifications and different perfecting sessions regularly, and she also gives lessons in Florida, California and Hawaï. Even more, she takes part in trainings in other sorts of yoga, nevertheless she sticks to the original 26 Bikram-Yoga-Postures.- Upstairs her studio Corinne rents I a spacious flat for people who want to spend time in Marseille and practics yoga.

She likes teaching and whenever possible she practises together with the crowd, which is absolutely amazing: She does it not as Silent Classes without guiding, but speaks the whole dialogue in French without visible effort. She even changes into English when she sees a small mistake. Since the two other studios opened, the classes are smaller. But the yogis who are coming are exactly those who appreciate the special atmosphere in Corinne’s studio.

Corinne Korsia

Yoga Bikram Marseille

 

Das Studio an der rue des Trois Rois ist das allererste in Frankreich. Corinne Korsia eröffnete es 2001. Damit ist es auch früher als das erste Studio in Zürich eröffnet worden. Lange war sie die einzige Anbieterin. In einem Quartier, das exakt auf die Ambiance zugeschnitten ist. Nämlich oberhalb dem Cours Julien, einem lebhaften Platz mit vielen Restaurants und einer Brunnenanlage. Dieser gehört zum Viertel La Plaine auf einem Hochplateau, wo sich über der südlichen Altstadt eine alternative, junge Szene entwickelt hat. Alles ist bunt, auf der Strasse ebenso wie ausserhalb des Studios. Auch im Inneren gibt es bunte Vorhänge, Kissen, Lampen.

Die Räume sind klein, teilweise eng, aber gemütlich. Ein Duft von Räucherstäbchen weht einem entgegen. Bis 20 Yogis haben Platz, täglich werden zwei bis drei Klassen angeboten. Corinne macht die Klangschalen parat, mit welchen sie jeweils Übergänge zu neuen Übungen einklingen lässt. Wir sind fünf Frauen, die an diesem Freitagabend trainieren. Die Teacherin ist absolut erstaunlich, denn sie leitet nicht nur an, sondern macht auch gleich selber die meisten der Übungen mit, ohne ausser Atem zu kommen. Sogar beim Dreieck, der sogenannten Königs-Übung, redet und korrigiert sie ohne Unterlass. Ich fühle mich absolut wohl und geborgen, auch wenn die Teacherin jedes Fehlerchen bemerkt und bemängelt. Am Schluss sage ich ihr, dass ich, würde ich in Marseille leben, ganz bestimmt dreimal wöchentlich in ihrem ganz speziellen Studio trainieren würde – in dem die Klangschalen noch lange nachklingen beim letzten Savasana.

25 rue des Trois Rois, 13006 Marseille, www.bikramyogamarseille.com

The studio at the rue des Trois Rois was the very first to open in France, even before those in Paris or in Switzerland. Corinne Korsia is the founder and owner since 2001. For a long time she was the only to offer lessons in Marseille. The studio is located near Le Cours Julien, a creator Plazza with lots of restaurants and a fountain on a elevated plain above the old southern city center. There is a developing alternative scene around here. The houses are extremely colourful, many artists have their ateliers in these streets. The colours continue into the studio – there are multicoloured curtains, cushions and lamps.

The rooms are rather small, perhaps a bit narrow, but cosy. You can smell incense sticks. Up to 20 yogis can be hostet. Every day there are 2 to 3 classes. Corinne gets ready with the singing bowls, with which she marks the changes from one posture to the next. We are five women, practicing this Friday evening. The instructor is absolutely amazing: She does not only teach but she is also doing most of the posture herself – an extremely exhausting way to do it. Even during the Triangle pose she tells us without a break what we have to do, she doesn’t even get out of breath. I feel enormously comfortable and at ease, even though the teacher corrects every small mistake. At the end I tell her, that, if I lived in Marseille, I would visit her studio three times a week – here, where the singing bowls are lingering gently on during the last Savasana.

Yoga Bikram Mazargues, Marseille

Hinter der Mail-Adresse yb-13 versteckt sich der Name Yoga Bikram sowie das Eröffnungsjahr des Studios. Es liegt in einem südlichen Aussenquartier, das öffentlich in rund drei Viertel Stunden zu erreichen ist. In einem Hof, wo eine Autowerkstätte angesiedelt ist. Man scheint das nahe Meer zu riechen. Als das Studio gefunden ist und die Yogis nach und nach eintröpfeln, erscheint jedoch niemand.

Sally, die Besitzerin und Teacherin, hat die Stunde abgetreten und der Ersatz ist nicht erschienen. Die neun Yogis warten vergebens, die Stunde muss ausfallen. Für mich heisst das, dass ich mein Ziel, in allen Studios selber trainieren zu können, nicht erreichen kann. Denn mit den anderen beiden Studios in Marseille habe ich bereits definitiv abgemacht. So gehe ich mit Céline, einer anderen Yoga-Schülerin, in ein nahes Kaffee und sie kann mir erzählen, was ich verpasst habe.

Céline hat verschiedene Sportarten betrieben, bevor sie mit Bikram-Yoga startete. Dieses half ihr, sich ihrer Rückenprobleme zu entledigen. Sie liebt die Wärme. In stark besuchten Stunden trainieren bis zu 15 Yogis, in Randzeiten sieben bis zehn. Die Frauen sind wie an den meisten Orten in der Überzahl. Sally sei eine strenge Teacherin, die sehr gut anleiten, korrigieren und motivieren könne, sagt sie. Wer weiss, vielleicht komme ich eines Tages zurück nach Marseille und kann diese Erfahrung auch machen?

673 avenue de Mazargues, 13009 Marseille, www.yb-13.com

The Mail-address yb-13 is short for the name „Yoga Bikram“ and the year when the studio opened. The studio is located in a remoted quarter in the South of Marseille. With metro and bus one can get there within three quarters of an hour. They share the courtyard with a garage. One seems to smell the very near sea. But when I finally had found the studio and the yogis appear ona after another, there is no teacher…

Sally, the owner and teacher had organised a replacement in time, but the instructor didn’t turn up. The nine yogis are waiting to no avail: there was no lesson. That means for me that I cannot  pursue my aim to practise in all of the studios. With the other two studios in Marseille I have a fixed schedule so I can’t change hours any more. Instead I went for a coffee with Céline, another waiting Yogi so she could tell me what I missed.

Céline was in different sorts of sport. When she began to practise Bikram yoga she managed to get rid of her back ache. She likes the heat and the sweat a lot. During peak hours there will be 15 yogis practising, in others seven to ten. Like in most of the places there are usually more women then men. Sally is said to be a strict and competent instructor. She knows to guide well, to correct and to motivate. Who knows, perhaps one day I will come back to the studio and so I will be able to experience it myself.